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Pão proteico

  • Foto do escritor: Adriana Lira Filbrick
    Adriana Lira Filbrick
  • 10 de mai. de 2021
  • 1 min de leitura

Atualizado: 12 de mai. de 2021

Ingredientes

1 ovo

2 scoops de whey (usei baunilha)

1 colher de café de fermento de bolo

1 pitada de sal

Gergelim a gosto


Preparo

Misture todos os ingredientes com uma colher e coloque em forminhas de silicone.

Coloque no Air Fryer ou forno pré-aquecido por 10 min a 180 graus.


Fica muito fofinho, mas é preciso consumir imediatamente. Se deixar para depois, ele endurece.


Já provei com creme de ricota, cream cheese, geleia de pêssego sem açúcar (adoro) e pasta de amendoim!!!


Rendimento: 2 pães

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© 2021 por Adriana Lira Nutricionista.

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