Olá, sejam muito bem-vindos!

 

Sou uma engenheira que mudou para a nutrição por amor: aos alimentos, aos benefícios que podem nos trazer, por este universo infinito que mistura cores, sabores, sentimentos e saúde.

 

Gosto de me alimentar bem desde pequena com comida de verdade. Mas, já tive meus momentos de comer muitos petiscos, frituras, pizzas, sanduiches, doces, pouca água, nenhuma atividade física, o que me fez engordar 20 Kg.

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Sei bem como é passar por uma mudança na alimentação de forma sustentável e conquistar a saúde e o corpo que deseja.

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